Sala de Terapia

Ocorrências:

Semanalmente temos aulas de Hatha Yoga com o qualificado e experiente professora Justine www.sweetyoga.com
Terça-feiras: 11h às 12.15m e às Quarta-feiras das 10h às 11h 15 m. È necessàrio marcação para o telemóvel 967 302 712 ou
por e-mail hello@sweetyoga.co.uk

Esta forma mais popular de Ioga é predominantemente o equilibrio, como calor e o frio, de dia e de noite.

Ha-tha traduzido à letra significa sol e lua, onde dois opostos são misturados suavemente para trazer paz. A mente e a repiração têm um relacionamento pròximo e isso é explorado por uma prática levada a cabo por Justine.

Praticar Hatha Yoga tambêm equilibra a nossa energia mental e espiritual. Podemos melhorar a nossa força e flexibilidade, bem como a agilidade num certo nivel fisico. Não é preciso ter experiência em ioga, e praticar-se ào todos os niveis.

Workshop sobre o 5 Rituais Tibetanos (Preço: 10€)
Várias datas - Por favor pergunte
Estes 5 exercicios são fáceis, mas muito eficientes. Têm as suas raizes na Ioga. Levam cerca de 15 minutes a fazer mas esses 15 minutes podem ter uma influéncia enorme sobra o quotidiano das pessoas que o praticam.

O objectivo dos ritos é regular e harmonizar o fluxo de energia do corpo humano através da regulação dos chakras, o que ajuda a ganhar mais poder, prevenir doenças, retardar o processo de envelhecimento ou mesmo inverte-lo, afectando a libertação de hormonas no sistema endócrino.

É necessario 1 tapete de yoga ou algo semelhante por favor marque, porque o espaço é limitado.

Se pretende mais informações em inglês ou alemão ligue para Felix: 919 537 547 ou envie um email mailto: auretiel@grizzlymedia.com

Contacto:

Email:	ocaminhonatural@gmail.com
Telefone:	235778185