Sala de Terapia



Ocorrências:
Semanalmente temos aulas de Hatha Yoga com o qualificado e
experiente professora Justine www.sweetyoga.com
Terça-feiras: 11h às 12.15m e às Quarta-feiras das 10h às 11h 15 m. È necessàrio marcação
para o telemóvel 967 302 712 ou
por e-mail hello@sweetyoga.co.uk
Esta forma mais popular de Ioga é predominantemente o equilibrio, como calor e o frio, de
dia e de noite.
Ha-tha traduzido à letra significa sol e lua, onde dois opostos são misturados suavemente
para trazer paz. A mente e a repiração têm um relacionamento pròximo e isso é explorado
por uma prática levada a cabo por Justine.
Praticar Hatha Yoga tambêm equilibra a nossa energia mental e espiritual. Podemos melhorar
a nossa força e flexibilidade, bem como a agilidade num certo nivel fisico. Não é preciso
ter experiência em ioga, e praticar-se ào todos os niveis.
Workshop sobre o 5 Rituais Tibetanos (Preço: 10€)
Várias datas - Por favor pergunte
Estes 5 exercicios são fáceis, mas muito eficientes. Têm as suas raizes na Ioga.
Levam cerca de 15 minutes a fazer mas esses 15 minutes podem ter uma influéncia enorme
sobra o quotidiano das pessoas que o praticam.
O objectivo dos ritos é regular e harmonizar o fluxo de energia do corpo humano através
da regulação dos chakras, o que ajuda a ganhar mais poder, prevenir doenças, retardar o
processo de envelhecimento ou mesmo inverte-lo, afectando a libertação de hormonas no
sistema endócrino.
É necessario 1 tapete de yoga ou algo semelhante por favor marque, porque o espaço é limitado.
Se pretende mais informações em inglês ou alemão ligue para Felix: 919 537 547 ou envie um email mailto: auretiel@grizzlymedia.com
Contacto:
| Email: | ocaminhonatural@gmail.com |
| Telefone: | 235778185 |
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